| päivämäärä | klo | Ohjaajat | Harjoitus / Hiihtotapa |
| 7.11.2022 | 18.00-19.00 | Eila,Mirja,Iina, Kim, Pirjo ja Lyyli | Leikkejä ja pelejä. Nopeus |
| 14.11.2022 | 18.00-19.00 | Eila, Mirja, Iina ,Kim, Pirjo ja Lyyli | Leikkejä ja pelejä. Tasapaino |
| 21.11.2022 | 18.00-19.00 | Eila, Mirja, Iina ,Kim, Pirjo ja Lyyli | Leikkejä ja pelejä. Ketteryys |
| 28.11.2022 | 18.00-19.00 | Eila, Mirja, Iina, Kim, Pirjo ja Lyyli | Leikkejä ja pelejä, Nopeus |
| 5.12.2022 | 18.00-19.00 | Eila, Mirja, Iina , Kim, Pirjo js Lyyli | Leikkejä ja pelejä, Tasapaino |
| 12.12.2022 | 18.00-19.00 | Eila, Mirja, Iina ,Kim, Pirjo ja Lyyli | Hiihtoleikkejä, Ketteryys |
| 19.12.2022 | 18.00-19.00 | Eila, Mirja, Iina, Kim, Pirjo ja Lyyli | Hiihtoleikkejä, Nopeus |
| 26.12.2022 |
| Joululoma | Ei hiihtokoulua |
| 2.1.2023 |
| Joululoma | Ei hiihtokoulua |
| 9.1.2023 | 18.00-19.00 | Eila,Mirja, Iina, Kim, Pirjo ja Lyyli | Hiihtoleikkejä. Tasapaino |
| 16.1.2023 | 18.00-19.00 | Eila,, Mirja, Iina, Kim, Pirjo ja Lyyli | Hiihtoleikkejä, ketteryys |
| 23.1.2023 | 18.00-19.00 | Eila,Mirja, Iina ,Kim, Pirjo ja Lyyli | Hiihtoleikkejä. nopeus |
| 30.1.2023 | 18.00-19.00 | Eila, Mirja, Iina, Kim, Pirjo ja Lyyli | Hiihtoleikkejä. Tasapaino / Mäenlasku |
| 6.2.2023 | 18.00-19.00 | Eila, Mirja, Iina, Kim, Pirjo ja Lyyli | Hiihtoleikkejä. Ketteryys |
| 13.2.2023 | 18.00-19.00 | Eila, Mirja, Iina, Kim, Pirjo ja Lyyli | hiihtoleikkejä. Nopeus |
| 20.2.2023 | 18.00-19.00 | Eila, Mirja, Iina, Kim, Pirjo ja Lyyli | Hiihtoleikkejä, tasapaino |
| 27.2.2023 |
| Hiihtoloma | Ei hiihtokoulua |
| 6.3.2023 | 18.00-19.00 | Eila,Mirja, Iina, Kim, Pirjo ja Lyyli | Hiihtoleikkejä. Ketteryys |
| 13.3.2023 | 18.00-19.00 | Eila, Mirja, Iina, Kim, Pirjo ja Lyyli | Hiihtoleikkejä. Nopeus |
| 20.3.2023 | 18.00-19.00 | Eila, Mirja, Iina, Kim, Pirjo ja Lyyli | Hiihtoleikkejä. |