NYRKKEILY

KOKKOLAN VEIKKOJEN  KUNTO- JA KILPANYRKKEILY

Kiinnostaako kilpanyrkkeily? Oletko aina haaveillut kamppailulajin harrastamisesta vai haluatko kohottaa kuntoa?
Anna niska- ja hartiakivuille kyytiä ja tule treenaamaan monipuolista lajia kanssamme.

Lue lisää treeneistämme kohdasta Harjoitukset

 

Pop Up-treenit uusille harrastajille

Haluaisitko uuden harrastuksen nyrkkeilyn parissa?

Tule kokeilemaan ilmaiseksi nyrkkeilyä Kokkolan Jäähallin nyrkkeily/tatamitiloihin sunnuntaina 16.8 klo 15-16.30.

Harjoitukset yli 13-vuotiaille. Mukaan tarvitset sisäliikuntavälineet, juomapullon ja iloisen mielen.

Ohjaajina toimivat Kokkolan Veikkojen nyrkkeilyohjaajat.

Lisätietoja: kvnyrkkeily@gmail.com

 

Kesätreenit

Kesätreenit 1.6 alkaen Isokylän koululla klo 18 -19 maanantaina (sovitusti) ja keskiviikkona, mikäli ei toisin ilmoiteta. Treenien peruminen ilmoitetaan Facebookissa Kokkolan Veikot nyrkkeily sivulla ja KV Nyrkkeily ryhmässä.


Maanantain treenit
Omat otteluhanskat, päänsuoja ja hammassuojat mukaan
1.6 nyrkkeily / lihaskunto Marja
15.6 juoksu / nyrkkeily / lihaskunto Kati
29.6 paritekniikka Taneli
6.7 kahvakuula Marja (oma kahvakuula mukaan)
13.7 juoksu / nyrkkeily / lihaskunto Kati
27.7 paritekniikka Taneli
3.8 boxing hiit Marja
10.8 juoksu / nyrkkeily / lihaskunto


Keskiviikon treenit
Omat otteluhanskat, päänsuoja ja hammassuojat mukaan

kesäkuu
3.6, 10.6, 17.6 ,24.6 Nyrkkeily Juhani ja Jaana

heinäkuu
6.7, 13.7, 20.7, 27.7 Nyrkkeily Juhani ja Jaana

elokuu
5.8, 12.8, 19.8 Nyrkkeily Juhani ja Jaana


Treenit ovat ilmaiset. Tervetuloa mukaan.

 

Kevään harjoitusajat (2.1.2020-21.5.2020)

Maanantai:

Kunto- ja kilpanyrkkeilijät, nuorille ja tarvittavan taidon omaaville yli 12-vuotiaille. klo. 19.00-20.30

Keskiviikko:

Kunto- ja kilpanyrkkeilijät, nuorille ja tarvittavan taidon omaaville yli 12-vuotiaille. klo. 18.30-20.00

Torstai:

Kunto- ja kilpanyrkkeilijät, nuorille ja tarvittavan taidon omaaville yli 12-vuotiaille. klo. 18.30-20.00.

Lisäksi sparriohjausta junnuille torstain harjoitusten yhteydessä (Juhani)

Otathan huomioon että:

Treenit alkavat ilmoitettuina aikoina, joten saavu paikalle hyvissä ajoin ennen aloitusta, jotta ehdit laittaa nimesi osallistujalistaan, sitoa käsisiteet tai valmistautua muuten alkavaan treeniin.

 

Hinnaston löydät täältä

 

Myös ryhmät ja koulut yms. ennakkotilauksesta, myös päivisin.

Riippuen ryhmästä, laskutamme ryhmän tilaajaa tai maksu suoritetaan paikanpäällä käteisellä.

 

Lisätietoja:

sähköpostitse

kvnyrkkeily@gmail.com