Aikuisten yleisurheilukoulu 

RinnakaisTreenit

Aikuisten yleisurheilu + lapset

Haluatko kehittää kuntoasi ja oppia yleisurheilua, mutta lastenhoito on esteenä?

Meillä on ratkaisu!

Nyt voit tulla aikuisten urheilukouluun ja ottaa lapset mukaan. Järjestämme samaan aikaan aikuisten treenien kanssa oman ohjatun ryhmän lapsille. Näin koko perhe pääsee liikkumaan samalla kertaa, ja kotimatkalla on kaikilla posket punaisina:)

Mitä aikuisten yleisurheilukoulussa tehdään

Aikuisten ryhmä sopii kaikille tasosta riippumatta. Harjoittelemme monipuolisesti:

• Juoksutekniikkaa ja koordinaatiota

• Lajikokeiluja

• Lihaskuntoa ja liikkuvuutta

• Huumoria

  Lisäksi halutessaan voi osallistua kisoihin ja mitata omia taitoja sitä kautta :)

  Samaan aikaan tiistaisin:

  Lasten oma liikuntaseikkailu

  Sillä aikaa kun aikuiset treenaavat, lapset 4-10v pääsevät mukaan omaan ryhmäänsä, jossa:

• harjoitellaan perusliikuntataitoja leikkien ja pelien kautta

• tutustutaan yleisurheilun alkeisiin turvallisesti

• liikutaan ammattitaitoisesti ohjaajien johdolla aivan vanhempien läheisyydessä

Miksi valita tämä?

• säästät aikaa: ei erillisä kuljetuksia tai harrastusrumbaa eri päivinä

• Esimerkki lapsille: Lapsi näkee vanhemman liikkuvan ja innostuu itsekin

• Oma aika: saat keskittyä täysillä omaan treeniin, tiedät lapsen olevan hyvissä käsissä

  Harjoitukset 2krt viikossa aikuisyleisurheilu

• Tiistai  ja keskiviikko

  Rinnakkaisryhmä tiistaisin

  Tiistai  klo 18-19:15 kirkonmäen kenttä

  Keskiviikkona   18:00-19:00 paikat vaihtelee

  Voit itse valita miten paljon käyt treeneissä :)

  Huomioi että treenit voi muuttua joten liity whatsapp ryhmään laittamalla viestiä Anne 0409691906

  Mukaan voi tulla milloin vain

  Hinta 60,00€/kausi / perhealennus -10€ = 50,00€

  Rinnakaisryhmä 4-10v  20,00€ lapset

  Mikäli perheestä osallistuu useampi lapsi rinnakaisryhmään tai on jo mukana liikkariryhmässä, pyydä koodi Annelta 0409691906

  Maksuvälineenä käy myös epassi